WPC białko

PRZEANALIZUJMY :D suszona serwatka, suszone odtluszczone mleko suszone bialko z jaj pijesz mleko ?? zjadasz jajka ?? uwazasz ze sa gorsze od WPC I WPI ?? bo ja tak nie uwazam czytam dalej etykiete w 100g preparatu Białko 13,2g teraz zastanowmy sie na ile zmienia sie wyniki jesli zamias np suszonego jaja dasz powiedzmy tyle samo WPI :D mowimy np [...]

[...] bialka chyba ze masz na tyle funkduszy zeby brac je caly czas + sporo bialka kupic, glutamina, a czym ze jest glutamina jak nie aminokwasem ? - jednym slowem dobrze zbilansowana dieta + WPC + glutamina + dorzucilbym jednak ta kreatyne i bedzie dobrze...aminy mozesz wizac jednakze na cyklu masowym przy odpowiednim odzywianiu nie sa konieczne.

czy konkurent - night jest z dodatkowym peptydem glutaminy białko pszenne też ma mega dawke glutaminy stad w 3D Protein aż 25g glutaminy w suchej masie na 100g produktu jest to białko dla "uboższych". budulec jest potrzebny jak Ciebie nie stać na WPC kupisz tańszy budulec i też Ci wyjdzie na dobre

wpc 100% to sam konsentrat serwatki SP80 to koncentrat serwatki + bialko jaj. wybralbym ktores z tych z olimpu. postawilbym na SP80 bo jest to uniwersalne bialko

[...] sie wyrzezbic tracac przy tym stosunkowo nieduzo masy. Obecnie przy wzoscie 177 waz 70kg. No i mam watlipowsci jakie bialko wybrac, wiec tylko,ze powinna to byc mieszanka WPC i WPI. No i czy nie wybralem za duzo tych supli. No i chyba zaden typowy spalacz nie bedzie mi potrzebny? Oczywiscie aeroby beda 3xtyg po 90min + niskoweglowodanowa dieta.

Z tego artykułu co mi podałes wynika tak : Przed treningiem 30min. wpc lub wpi tak 15gr. + glukoza 20gr. po treningu carbo lub banany + białko wolnowchłanialne Nie zaduzo tych węglowodanów będzie?? jak jestem na diecie niskoweglowodanowej??? A jakie to jest białko wolnowchłoniajace sie mozesz podac jakiś przykład?? Za odpowiedzi dziękuję. pozdr.

dobra ostatnie pytanie : przed treningiem wpi 15gr. + glukoza po treningu carbo lub banany + białko w ilości 30gr nie wpc ani wpi te białko po to może byc hitec protein 80 lub olimpa system protein80 czy ty brałes może wegle przed i po i ile spozywałes tych węgli w ciagu dnia jesli wogule spozywałes je ?? za odpowiedz dziekuje

jesli kupil bys gainera to bierz go jako dopelnienie posilkow w kalorie i skladniki odzywcze oraz tuz po treningu jesli kupisz sp80/wpc to bierz takze jako dopelnienie posilkow oraz na noc przed snem jesli kupisz Carbo to stosuj tuz po treningu i za 30 minut bialko oraz Carbo i bialko mieszaj tak aby dostarczyc takich proporcji ww i bialka ile [...]

słuchaj za odżywke przepłaciłeś o jakieś 100%. TO zwykle białko wpc z 2g fajnej mieszanki, ktora niestety nie jest warta wydanej kasy :) pamietaj że twoim priorytetem są 3 rzeczy - dieta, trening, sen (min. 6 godzin) wiec zabieraj sie za diete, bialko mozesz odsprzedać (napisz ile) i wydasz pieniadze na jedzenie

[...] brania nie odczujesz. Bierzesz tyle ile ci go brakuje w diecie. Co do rodzaju białka, to jest to głównie zależne od tego co jest twoim celem i jak zamożną jesteś osobą. NA masie spokojnie możesz sobie zakupić WPC, natomiast przy rzeźbie jeśli cie stać proponowałbym jakieś WPI. No i oczywiście obowiązkowo jakąś mieszaninę białek przed snem pozdro

[...] o ktorym niektorzy twierdzili ze to tosamo co ostrowia ma: Białko 77,0 g Tłuszcz 2,5 g Węglowodany 4,2 g 5. "Nie wszystkie białka da się porównywac pod kątem ceny (np WPC siteca ma duzą cene ale bodajże na 25g. tego białka przypada 4,5g L-Glutaminy..) Jednak miało byc porównanie tylko białka, węgli i tłuszczy.." a bialko vitala ma [...]

[...] witaminy naprawde w megadawach ... Co do aminokwasow (anabolic amino) - sa zbedne ! wystarczy pelnowartosciowe bialko - praktyczna roznica pomiedzy wolnymi aminokawsami a WPC jest czas w jakim aminokwasy pojawia sie w krwiobiegu - gdybys bral insuline liczyla by sie kazda minuta, a tak, to ze bialko musi zostac strawione i powstale zen [...]

[...] dnia potrzebujemy bialko szybko dostarczyc do organizmu np z rana lub po treningu ! to wtedy sie niesprawdza bardzije przydatne bedzie szybko wchlaniające chocby zwykle WPC sp80 to jest mieszanka bialek wolno i szybko wchlaniających sie wiec jest uniwersalne czyli spokojnie mozesz brac w dzien) Zmieniony przez - nupel w dniu 2005-06-02 [...]

[...] normalny posiłek wynikający z założeń aktualnej diety - 30-60 minut przed ćwiczeniami 15-30 gram białka i 20 - 60 gram węglowodanów w formie płynnej (odżywka białkowa np WPC plus carbo) - w trakcie treningu rozcieńczony roztwór dobrze przyswajalnych węglowodanów (20-30 gram w 1-1,5 litra wody) Co nie jest konieczne! - od razu po treningu : w [...]

bialko to bialko - na superbialka i tak cie nie stac, a ze zwyklych wybierz obojetnie jakie wpc/wpi

sp80 ma serwatke(wpc)-szybkie bialko i jajo -srednie bialko ,napewno nei jest ono wolne ,wolna jest kazeina a jak kazeina to tylko miceralna

[...] żebym tracił na wadze. Powiem Ci że nawet mnie te aeroby ucieszyły. Trudno jest tyle w miejscu pedałować. Oprócz białek uzyskanych naturalnie, dokładam białko SP80 i WPC olimpa oraz Omega3. W sumie to ćwiczę już od 1,5 roku tylko że tak chaotycznie i bez diety, że ostatnie 4 miesiące dały o wiele więcej niż tamten stracony (lub nie) czas. [...]

[...] profi whey mass OLIMP Profi Whey Mass jest kompleksową kompozycją odpowiednio zestawionych mono-, oligo- i polisacharydów o zróżnicowanym indeksie glikemicznym, koncentratu (WPC), izolatu (WPI) i hydrolizatu (WPH) białek serwatkowych oraz oleju MCT, wzbogaconą w substancje antykataboliczne (glutaminę i taurynę), aktywatory metaboliczne (cholinę i [...]

Megabol to ostrowia, potwierdzam. hehe nawet opakowania po 500 gram, i etykiety z kopiarki..widzialem hehe ja łykam ostrowię, w****ia mnie piana, białko jak białko, cudow nei cyzni, pierdze po nim nieco, do wpc kaizena się nie umywa. jednak łykam sobie a co. mam w dobrej cenie, ostrowia to kasek dla hurtowników, jakiś czas temu mozna było kupić [...]

Hyh dawno tutaj nie zaglądałem Ja po trenigu używam mieszanki carbo+mieszanki białka (na chwilę obecną mxpro) 30-40 gram carbo ok. 15-20 gram białka (zalezy jak sie sypnie oraz od samopoczucia po treningu) Qaz: czyli 30 min. przed treningiem proponujesz mieszaninę: "20g fruktozy i 20g glukozy i 20g wpc oraz kretyna/stack" a powiedzmy [...]